Die richtige Körperhaltung – Einfache Übungen für eine aufrechte Haltung

Der Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Dabei halten Rücken und Bauch unseren Körper aufrecht und sorgen für Stabilität. Die richtige Körperhaltung ist deshalb das A und O für einen gesunden Rücken. Doch wie sieht die richtige Haltung aus? weiterlesen