Schlagwort: Laufschuhe

Duathlon – Der kleine Bruder des Triathlons

Laufen und Fahrradfahren im Wechsel: Der Duathlon als kleiner Bruder des bekannten Triathlons vereint beide Ausdauersportarten und verlangt den Athleten alles ab. Wir zeigen in diesem Beitrag, was einen Duathlon ausmacht und wie ihr für diesen Wettkampf optimal trainiert. weiterlesen

Fitness- und Laufzubehör unterstützt dich bei deinem Run

Laufen oder Joggen ist eine beliebte Art, den Körper fit zu halten und Kalorien zu verbrennen. Jedoch brauchst du dafür spezielles Laufzubehör. So lassen sich Erkältungen, Muskelverspannungen und andere unangenehme Folgen vermeiden. weiterlesen

Warum die Wahl der richtigen Laufschuhe so wichtig ist

Laufschuhe kaufen ist gar nicht so einfach. Beim Kauf musst du vieles beachten: Für unterschiedliche Anforderungen können manche Modelle besser geeignet sein als andere. Erfahre, wie du den richtigen Laufschuh auswählst, der zu deinem Körper und deinem Training passt. weiterlesen

Laufbandtraining – So effektiv ist das Training auf dem Laufband

Du möchtest deinem Körper etwas gutes tun und eine Runde Joggen gehen. Das schlechte Wetter macht dir aber einen Strich durch die Rechnung. An solchen Tagen ist Laufbandtraining die wetterunabhängige Alternative. Aber ist eine Trainingseinheit auf dem Fitnessgerät genau so gut wie ein Straßen-Lauf?
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Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.