Schlagwort: Joggen im Winter

Winterspeck – So wirst du die Kilos wieder los!

Wir alle kennen es: In der Adventszeit gibt es leckere Plätzchen, Stollen und viele zuckerhaltige Getränke. Ein paar Extrapfunde sind so ganz schnell auf den Hüften. Wie du deinen Winterspeck schnell wieder los bekommst, verraten wir dir hier! weiterlesen

Joggen im Winter – 9 Tipps für die kalte Jahreszeit

Laufen im Winter stellt andere Anforderungen an dein Training als im Sommer. Wir haben uns darum mit unserem Laufsport-Experten Markus Mingo über das Joggen im Winter unterhalten und verraten euch hier wichtige Tipps. weiterlesen

Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.