Sport bei Erkältung: 4 wichtige Fragen und Antworten

Herzlich willkommen im Winter!  Ich habe das Gefühl, dass es um mich herum nur noch schnieft und hustet. Als Personal Trainer bin ich jeden Tag der Situation ausgesetzt, dass mehr oder weniger kranke Kunden vor mir stehen und ich entscheiden muss: Sport trotz Erkältung? Training oder kein Training? weiterlesen