Sport

Joggen, wandern, Ski fahren: Du bist gern in der freien Natur aktiv? Wir auch! Deswegen findest du in diesem Bereich alles rund um unser Lieblingshobby Sport. Aber auch für Profisportler und Fitnessliebhaber haben wir einiges in petto.

Marathon Termine 2019: 42,195 Kilometer in allen Varianten

Auch in diesem Jahr gibt es wieder zahllose Möglichkeiten, sich den Traum eines Marathon Finish zu erfüllen. Ob Party-Stimmung bei einem Großstadt-Marathon oder atemberaubende Natur bei einem Landschaftslauf. weiterlesen

Klettern für Anfänger – Tipps und Hinweise für den sicheren Einstieg

Klettern sorgt für große Faszination bei Beginnern und Fortgeschrittenen. Ob in der Halle oder am Naturfelsen, diese Sportart setzt auf eine Mischung aus Kraft und Technik. Hier bekommst du hilfreiche Tipps zum Klettern für Anfänger. weiterlesen

Joggen für Anfänger: Tipps für den Einstieg in den Laufsport

In ein regelmäßiges Lauftraining einzusteigen, ist  viel einfacher, als du vielleicht denkst. Jogging-Anfänger benötigen in erster Linie vor allem Motivation und gute Laufschuhe. Unsere Tipps zum Joggen für Anfänger helfen dir beim richtigen Start in das Lauftraining. weiterlesen

5 gute Gründe für Kompressions­strümpfe im Sport

Im Spitzensport haben sich Kompressionsstrümpfe längst durchgesetzt, im Freizeitsport sind sie auf dem Vormarsch. Wir erklären, warum jeder von Kompressionsstrümpfen beim Sport profitiert.

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Laufziele erreichen – Der richtige Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg

Laufen bedeutet nicht einfach nur Schuhe anziehen und loslegen. Das Lauftraining muss gut geplant sein. Doch mit dem richtigen Trainingsplan wird jeder im Handumdrehen zu einem guten Läufer. Was es bei einem Trainingsplan zu beachten gibt, erfährst du hier. weiterlesen

Fahrradfahren ist das ideale Fitnessprogramm für dich

Fahrradfahren ist gesund und macht Spaß. Wir verraten, wie viele Kalorien das Radfahren verbrennt, welche Muskeln dabei trainiert werden, welche Ausrüstung du benötigst und warum dich ein Helm vor schweren Verletzungen schützt. weiterlesen

Abnehmen durch Joggen im Einklang mit gesunder Ernährung

Mit Joggen abnehmen? Na klar! Mit ausgewogener Ernährung abnehmen? Logo! Dazu noch Krafttraining, um deine Traumfigur zu erreichen? 100 Prozent! Wir zeigen dir, wie du durch eine sinnvolle Kombi und Umstellung deiner Gewohnheiten effektiv abnehmen kannst.
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Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.