Sport

Joggen, wandern, Ski fahren: Du bist gern in der freien Natur aktiv? Wir auch! Deswegen findest du in diesem Bereich alles rund um unser Lieblingshobby Sport. Aber auch für Profisportler und Fitnessliebhaber haben wir einiges in petto.

Laufen mit dem Partner – der perfekte Ausgleich für deinen Alltag

Dir fällt daheim die Decke auf den Kopf? Dann ab an die frische Luft! Und nimm deinen Partner mit, für eine Extraladung Endorphine. Wir zeigen dir, warum das Laufen mit dem Partner Gold wert ist. weiterlesen

Das Plankpad aus der Höhle der Löwen – Top oder Flop?

In der Fernsehshow „Die Höhle der Löwen“ wurde das Plankpad als neues Fitnessgerät vorgestellt. Doch ist es seinen Preis wirklich wert? Wir haben es uns einmal genauer angeschaut. weiterlesen

Vom Homeoffice direkt in die Laufschuhe: Marathonvorbereitung jetzt

Weniger Termine und kein ewiger Arbeitsweg. Dank Homeoffice hast du mehr Freizeit als je zuvor! Perfekt, um mit deiner Marathonvorbereitung zu starten. Also hoch vom Schreibtisch und raus zum Laufen! weiterlesen

Trailrunning – Jetzt ist die beste Zeit zu starten!

Du läufst gerne und liebst die Natur? Dann ist Trailrunning genau das Richtige für dich! Hier findest du 6 Gründe, warum du das Laufen abseits asphaltierter Wege und Straßen unbedingt einmal ausprobieren solltest. weiterlesen

Booty Workout: 7 effektive Übungen für einen knackigen Hintern

Du beneidest Stars wie Jennifer Lopez um ihren Knackpo? Mit unserem Booty Workout kannst auch du deine Kurven in Form bringen. Wir zeigen dir sieben effektive Po-Übungen! weiterlesen

Mit Personal Training zum individuellen Trainingserfolg!

Du möchtest einfacher, effizienter und erfolgreicher deine sportlichen Ziele erreichen? Dann ist Personal Training das richtige für dich! Wir verraten dir, was Personal Training ausmacht, wie viel es kostet und wie du den richtigen Trainer findest. weiterlesen

Ultramarathon: Wenn Laufen keine Grenzen kennt

Hart, härter, Ultramarathon! Der große Bruder des Marathons bringt dich an deine körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen. Was den Ultralauf zur ultimativen Herausforderung macht und welche Läufe dich dieses Jahr in Deutschland erwarten, liest du hier. weiterlesen

Fit in den eigenen vier Wänden: Das bringt ein Home Workout

So, Zeit für Sport. Das nächste Fitnessstudio ist aber eine halbe Ewigkeit entfernt. Warum denn kein Home Workout starten, um fit zu werden? Wir zeigen dir die besten Home Workout Übungen und welchen Nutzen das Training bringt.

weiterlesen

Mehr Bewegung im Alltag: So beugst du Bewegungsmangel vor

Verspannte Schultern oder ein Kribbeln in den Beinen sind am Arbeitsplatz durch zu langes Sitzen keine Seltenheit. Wir geben dir Tipps für mehr Bewegung im Alltag und zeigen dir effektive Übungen.

weiterlesen

Die besten Sixpack Übungen für zuhause: So bekommst du den Waschbrettbauch

Du willst im neuen Jahr in puncto Fitness so richtig durchstarten und träumst von straffen Bauchmuskeln? Wir zeigen dir Sixpack Übungen für zuhause, mit denen du einen muskulösen Bauch bekommst. weiterlesen

Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.