In welchen Bereichen hilft Kompression am effektivsten?

ENJOY SPORTS TEAM
9. Juni 2020
821
1 Min. Lesedauer

Die besten Ergebnisse erzielt Kompression bei der Regeneration. Sportler haben dort einen geringeren Leistungsverlust. Das betrifft die Kurzzeitregeneration, beispielsweise bei Bahnsprintern mit drei Läufen an einem Tag. Ganz deutlich wird der Effekt der Kompressionsleistung bei den subjektiven Parametern wie Erschöpfungszustand oder Muskelkater. Da hat Kompression einen positiven Effekt.

ENJOY SPORTS TEAM

Für uns bedeutet Sport körperliche Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit. Als aktive Sportler wissen wir um die hohe Bedeutung von Kompression, Regeneration und Prävention. Denn nur wer das Bewusstsein dafür entwickelt hat, kann sich voll und ganz der Leidenschaft für den Sport widmen. Genau deshalb liefert euch die ENJOY SPORTS Redaktion ab sofort die kleinen und großen Geheimnisse, um Leistung, Freude an der Bewegung und Gesundheit perfekt miteinander zu verbinden. Dabei ist jedes Redaktionsmitglied Experte im jeweiligen Themenbereich. Sportbegeisterung, Tipps und eigene Erfahrungen werden hier mit euch geteilt. Für Ambitionierte. Für Neugierige. Und natürlich für alle aktiven Sportler, mit Spaß an der Bewegung.